การเป็นแผลเราคงจะเลี่ยงกันไม่ได้ทุกครั้ง แต่ถ้าเป็นแผลแล้ว จะดูแลยังไงไม่ให้เกิดแผลเป็นนะ ก่อนอื่นเราก็ต้องไปรู้จักประเภทของแผลเป็นกันก่อนค่ะ
Work From Home นี้หุ่นต้องเป๊ะ แล้วจะออกกำลังกายอยู่บ้านยังไงดี คลิปนี้เจเน่จะมาแนะนำค่า
จากการระบาดขอโควิดรอบนี้ ทำให้ Staycation หรือการพักผ่อนอยู่กับบ้าน แทนการไปเที่ยวไกลๆ เป็นคำที่ฮิตขึ้นมา วันนี้เจเน่ก็เลยจะมาแนะนำไอเดีย Staycation ที่ถึงจะไม่ได้ไปไหน ก็ยังสนุกและผ่อนคลายได้ค่ะ
ช่วงหลังเสริมหน้าอก สาวๆสายเฮลตี้ที่รักการออกกำลังกายอาจจะสงสัยว่าเมื่อไหร่จะได้กลับมาออกกำลังกายได้อีกนะ มาดูว่าการออกกำลังกายเบาๆ แบบไหนที่เราทำได้บ้าง
