Work From Home นี้หุ่นต้องเป๊ะ แล้วจะออกกำลังกายอยู่บ้านยังไงดี คลิปนี้เจเน่จะมาแนะนำค่า
จากการระบาดขอโควิดรอบนี้ ทำให้ Staycation หรือการพักผ่อนอยู่กับบ้าน แทนการไปเที่ยวไกลๆ เป็นคำที่ฮิตขึ้นมา วันนี้เจเน่ก็เลยจะมาแนะนำไอเดีย Staycation ที่ถึงจะไม่ได้ไปไหน ก็ยังสนุกและผ่อนคลายได้ค่ะ
ช่วงหลังเสริมหน้าอก สาวๆสายเฮลตี้ที่รักการออกกำลังกายอาจจะสงสัยว่าเมื่อไหร่จะได้กลับมาออกกำลังกายได้อีกนะ มาดูว่าการออกกำลังกายเบาๆ แบบไหนที่เราทำได้บ้าง
สาวๆคนไหน ไม่รู้จะกินอะไรหลังเสริมหน้าอกให้ดี มาดูทางนี้เลยค่า เจเน่ขอแนะนำ อาหารต้องกิน ปะทะ อาหารต้องห้าม หลังศัลยกรรมหน้าอกค่ะ
